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Ginseng: planta y propiedades

Ginseng: planta y propiedades


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Ginseng, en singular, pero hay 11 plantas perennes que se llaman a sí mismas así, y ninguna está equivocada. Porque es un género: el Panax. La característica principal y común es el hecho de que crece lentamente y tiene raíces carnosas. Estamos en Familia Araliaceae, al igual que muchas otras plantas medicinales ya vistas.

Suena como el nombre de una droga, déjame decirte, y en realidad tiene muy malos efectos curativos, de alguna manera y ciertas patologías, sin embargo Panax no tiene nada de químico y su significado, latín, es muy explicativo. Panax, panacis Término latino derivado del griego παν ἀκέια compuesto de pan (todo) y akèia (cura, remedio), mismo origen de la palabra panacea: el remedio para todos los males.

Es China la que nos ha prestado el término ginseng: Viene de 人蔘 / 人参, (pinyin: rénshēn) y literalmente significa planta del hombre. Degustación de los principios activos, antes de adentrarnos en: saponósidos triterpénicos (i ginsenoides), panaxiatrol (un triéster) y trazas de aceite esencial.

Ginseng: la planta

En la naturaleza, las plantas crecen en grupos y su difusión ocurre por la caída natural de las semillas de la planta madre. Sabiendo tal vez que a menudo es deseado, por su propiedades energizantes, por ejemplo, el ginseng se lo toma con calma. Tiene un tiempo de germinación bastante largo: germina a principios de primavera, después de estar bajo tierra durante 18 a 21 meses.

Su tabla de crecimiento no es hiperactiva: en el primer año el brote muestra tres pequeñas hojas ovaladas y dentadas a solo 5 centímetros del suelo, en otoño incluso se caen, junto con el tallo, y queda una especie de cicatriz en el rizoma.

También llamado "cuello" de ginseng, el rizoma se puede considerar una especie de extensión del tallo en la parte subterránea. Al igual que los anillos de los troncos de los árboles, estas cicatrices otoñales marcan el ritmo y también el paso del tiempo, haciendo explícito el'Edad del ginseng. Una cicatriz es un año pasado. Con tres cicatrices, entonces, la planta alcanza los 20 cm y finalmente muestra algunas hojas más, listas para alcanzar los 40 cm al año siguiente, y 5 grupos de hojas.

Ginseng: propiedades

Nos enfocamos en la estética de la planta, porque es lo que ves, pero si lo esencial es invisible a la vista, en el caso de ginseng este esencial, y muy rico en propiedades, se encuentra en la raíz. Amargo, pero carnoso y fusiforme, parece tuberoso y coloreado amarillo paja, multiforme y listo para dar rienda suelta a la imaginación en sus propias formas como nubes. Hay una raíz de dragón, una raíz de niño y, quien la encuentra, tiene suerte, en forma de hombre.

La raíz de Panax es comestible en todos los aspectos, como una zanahoria o un rábano. De hecho, no realmente, porque el ginseng tiene numerosas propiedades que lo elevan a otro nivel: desde aumentar la resistencia física y la resiliencia hasta circulación mejoradasin olvidar el precioso poder de potenciar la memoria.

Estas son las principales fortalezas, en general, su acción efectiva también debe considerarse cuando se trata de luchar contra el estrés y la neurosis o para mejorar el rendimiento físico y mental. Finalmente, muy importante, el ginseng fortalece el sistema inmunológico y reduce el riesgo de contraer diversas enfermedades.

Ginseng: contraindicaciones

Tomada por el entusiasmo por los numerosos y preciosos propiedades del ginseng, no le creamos realmente la panacea para todos los males como quiere hacernos creer con el nombre que lleva. También existen efectos secundarios y contraindicaciones que conviene tener en cuenta. Por ejemplo, el ginseng puede provocar trivialmente insomnio, nada agradable y mucho menos náuseas, diarrea, dolor de cabeza, hemorragia nasal, hipertensión, hipotensión y, para las mujeres, dolor agudo en la mama.

Sin prohibirlo, consumámoslo con mesura, conscientes de lo que nos podemos encontrar si exageramos. Otros efectos no deseados de esta planta conciernen principalmente a quienes padecen depresión: esta raíz puede empeorar las manías, especialmente si se toma junto con antidepresivos de la clase de inhibidores de la mono-amino oxidasa.

Ginseng siberiano

El ginseng, las 11 plantas con este nombre, se caracterizan por presencia de ginsenósidos. Todo excepto Especies siberianas (Eleuterococcus senticosus): tiene una raíz ramificada en lugar de carnosa y en lugar de ginsenósidos contiene eleuterósidos.

El siberiano es, por tanto, una especie especial. Ahí vietnamita en cambio, es el más utilizado, el precioso, finalmente, proviene de China y es Panax Ginseng C.A. Meyer (jen-Sheng), entre otras especies que podemos conocer también están él pseudoginseng (siete hojas), que se encuentra en Nepal, Himalaya y Japón, y el Panax coreano.

Ginseng coreano

Para competir con el ginseng chino, en términos de valor, viene la especie coreana. Se considera universalmente una sustancia energizante natural muy poderosa, así como un tónico reconstituyente. En Asia se ha utilizado desde la antigüedad para combatir la fiebre y las infecciones.

Hay dos tipos de ginseng coreano, una blanca y una roja, según el proceso de producción al que se sometan tras la recolección. Entre los dos colores, como esperaba, gana el rojo: este es el tipo más utilizado. También porque se trata para ser renderizado. más digerible y tolerable del cuerpo humano a través de un proceso de "calentamiento" de vapor que elimina todas las toxinas.

Al hacerlo, los ginsenósidos están más disponibles y son más activos, por el mismo panax, y la efectividad aumenta. En comparación con el ginseng blanco coreano y otras especies de ginseng de la competencia. Todo lo que queda es probarlo comprando un paquete de 30 barras de Gingseng coreano de calidad directamente en Amazon.

Ginseng: calorías

Para aquellos con preocupaciones sobre las calorías, nada que ocultar. los ginseng como raíz aporta 150 calorías por cada 100 gramos. Si lo solemos consumir en el agradable formula de cafe, que ahora probamos, tenemos en cuenta que 1 taza unos 20 ml contienen aprox. 85 Calorías, 4.4 gramos de grasa, 6.5 de carbohidratos y 1.5 de proteína.

Si estás buscando un remedio para aumentar tu metabolismo no subestimes el poder y las propiedades del guaraná: guaraná, propiedades.

Café con ginseng

Como la planta misma, también la bebida que llamamos café con ginseng es de origen asiático, en particular proviene de la zona de la cordillera asiática, entre Tailandia, Malasia y Singapur. Para los que aún no lo conocen, tiene una mirada "De caffelatte”, Teniendo entre los ingredientes también crema de leche - generalmente de origen vegetal - y luego azúcar, café instantáneo y extracto seco de ginseng.

También en esta solución, el nuestro Panax tiene sus conocidos efectos: estimula el sistema nervioso y da una sensación de bienestar, estimula las actividades orgánicas relativas al sistema circulatorio y muscular, "Dar un movimiento" también al inmune y, en consecuencia, al nervioso.

Italia dio la bienvenida al café con ginseng alrededor de 2001 convirtiéndose en uno de los primeros países occidentales en utilizarlo de manera importante. A menudo se dispensa en bares utilizando máquinas automáticas ya utilizadas para la cebada, pero también existe, muy italiana, la versión "espresso italiano" con extracto seco de ginseng. Menos conocida, la llamada variante Tongkat Ali, con la adición de una planta originaria de Malasia e Indonesia.

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Vídeo: GINSENG COREANO Sus 7 Propiedades el Elixir de la Juventud! (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Idas

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  3. Vom

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